Ik ben een huilebalk. Als er iets zieligs op de tv is ga ik huilen maar ook als ik iets heel spannend vind. Het kan dus maar zo zijn dat als ik op mijn werk iets moet vertellen of moet presenteren dat ik eerst moet huilen. Ik vind dat zo stom van mezelf en heb er een hekel aan dat ik dat doe. Het huilen weerhoudt me ervan om me te ontwikkelen.
Een paar jaar geleden was ik bij jullie in Drenthe, dat was mij goed bevallen. Ik twijfelde of ik wel mee zou gaan naar de retraite in Spanje. De prachtige locatie was voor mij doorslaggevend om mee te gaan. Ik hou van die hysterische kleuren en stoffen in combinatie met bloemen.Het eten was iedere keer een feest! De sfeer onderling was bijzonder en inspirerend. Ik heb het als positief ervaren. Voor wie denkt dat het alleen maar ontspanning is komt bedrogen uit. Het is zeker ook hard werken, bij tijd en wijle heel confronterend en ook emotioneel. Alles mocht er zijn en de setting was heel vertrouwd en veilig.
"Beste allemaal,
Soms weet je: het is tijd om even stil te staan. Voor mij kwam dat moment na het overlijden van ons pap, in mei vorig jaar. Verdrietig, natuurlijk. Maar het was ook goed zo. We hebben op een warme manier afscheid kunnen nemen. Tegelijk zette het mij aan het denken: hoe leef ík eigenlijk? En waar zit ik mezelf soms in de weg?
Onlangs hebben wij als team van Zorgboerderij De Kleine Weide een teamcoaching gevolgd onder begeleiding van Elise en Jacobien. Deze coaching hebben wij als zeer waardevol en leerzaam ervaren.
Een eerlijke review over loslaten, inzicht en persoonlijke groei. Dankbaar voor deze mooie woorden van Ingrid.“Ik ben het coachingstraject bij Elise Sanders gestart omdat ik de neiging had om alles onder controle te willen houden, wat voor veel onrust zorgde. Dankzij de gesprekken en inzichten van Elise heb ik echt geleerd om los te laten. Het heeft me enorm veel mentale ruimte en rust opgeleverd. Elise wist precies de vinger op de zere plek te leggen, maar deed dit altijd op een veilige en vertrouwde manier. Ik sta nu veel lichter in het leven.”GroetjesIngrid Boersma
Bij Sanders en De Haan genieten we ervan om mensen te zien groeien en ontdekken wat echt bij hen past. Het is prachtig om te ervaren hoe persoonlijke verhalen, open gesprekken en nieuwe inzichten elkaar versterken. Dit is zo’n verhaal dat inspireert en laat zien hoe waardevol leren samen kan zijn.Afgelopen maanden heb ik een 4-daagse cursus gevolgd van Sanders en de Haan, en ik kijk hier met veel plezier en dankbaarheid op terug. Ik vond de cursus niet alleen ontzettend leuk, maar vooral ook heel leerzaam.Met name de gesprekstechnieken hebben mij veel gebracht. Ik heb geleerd om anders te luisteren, gerichter vragen te stellen en stil te staan bij de vraag: waarom reageer ik zoals ik reageer? Dat inzicht neem ik echt mee in mijn werk én in mijn eigen ontwikkeling.
Onlangs weer een opfrissing gehad van de methodiek ‘In verbinding’.
Terugblik 3-daagse retraite Wat een prachtige dagen…Rust, diepgang, verbinding met jezelf, de ander en de natuur.Stilte. Inzichten. Échte keuzes.Een bijzonder hoogtepunt: de paardencoaching met Johan Zó raak, zó puur.Dankjewel Johan voor je begeleiding én je mooie woorden achteraf:“Dit is niet zomaar een retraite.Het is een plek waar mensen herinneren wie ze zijn.” Dank aan iedereen die erbij was.Vol hart. Vol vertrouwen.We dragen jullie mee. Ben jij bij de volgende editie in december?
“Ik dacht dat ik de confrontatie met mezelf al was aangegaan.Tot ik bij Elise ontdekte dat ik eigenlijk al die tijd aan het ontwijken was.” Persoonlijk leiderschap begint bij jezelf.Soms is het aangaan van een coachingstraject al de eerste overwinning.Bernice Kruit deelt haar verhaal over de zoektocht naar regie, het balanceren van hoofd en hart, en hoe essentieel veiligheid is om écht verandering mogelijk te maken.Onder begeleiding van Elise durfde ze het aan:De strijd met zichzelf, het loslaten van oude overtuigingen en uiteindelijk voelen wat ze eigenlijk al wist: de regie ligt bij haarzelf.Een eerlijk en krachtig verhaal, dat herkenbaar zal zijn voor velen.Dankjewel Bernice, voor je lef, je reflectie en je vertrouwen. Lees haar volledige verhaal hieronder.Via mijn leidinggevende kwam ik bij Sander en de Haan terecht. Dat was voor mij al een uitdaging op zich. Elise en Jacobien waren oud collega’s. Zij kende mij en daar ging mijn hoofd al weer met me aan de haal.
Klik hier om een tekst te typen.
Een trotsmomentje bij Sanders & De Haan We mochten deze prachtige review ontvangen van Romy, die inmiddels haar eigen coachingsbureau is gestart. “De opleiding De Gouden Schakel bij Elise en Jacobien was enorm leerzaam. Ik heb niet alleen geleerd hoe ik met mijn eigen patronen om kan gaan, maar ook hoe ik anders naar situaties kan kijken – met meer rust en ruimte. Door te oefenen en te spiegelen met anderen, ben ik dichter bij mezelf gekomen. Dat mensen dat niet alleen merken in hoe ik handel, maar zelfs fysiek aan me zien… dát is bijzonder!”Wat een cadeau om te lezen! Romy straalt van enthousiasme en staat klaar om als coach anderen te laten groeien in hun ontwikkeling – terwijl ze stevig gegrond is in wie ze zelf is. Wij zijn dankbaar dat we een stukje mee mochten lopen op haar reis. In september 2025 start een nieuwe groep met de opleiding De Gouden Schakel – en er is nog plek! Wil jij ook groeien in zelfinzicht en leiderschap, of sta je op het punt een volgende stap te zetten als coach? Dan ben je van harte welkom.
Deze keer de ervaring van Bas met de leiderschapstraining die hij volgde vanuit de Federatie Landbouw en Zorg.“Ik heb heel veel inzichten gekregen waar ik verder mee kan.Elise en Jacobien stellen de juiste vragen om je in beweging te zetten, met een dosis humor!Leren van de groep was echt verrijkend. Ik kan nu aan de slag met een aantal tools en stappen maken naar 100% inzet”.Met vriendelijke groet,Bas SteemanEigenaar van De Groeierij – De kwekerij waar ook mensen groeien.Bij de ingezonden foto kwam de tekst mee:“Leidinggeven is geen eitje.Ontspannen wel.Balans werk en ontspanning is een voorwaarde”.
Ze wilde zo graag moeder worden.Operaties, onderzoek, medicatie en alles wat nodig was heeft ze 15 jaar gedaan. Toch bleef ze worstelen; heb ik wel alles gedaan om moeder te worden.Het hield haar in de greep, ze koos ervoor om in coaching te gaan en gisteren appte ze dit;'Dit moest ik even met je delen, ik kreeg vandaag een heel bijzonder compliment.Een vriendinnetje die ik al een tijd niet had gezien vertelde ik vandaag tijdens een fijne wandeling over onze sessie waarin het ging over mijn kinderwens en het niet slagen er van en hoe bevrijd ik me voel sinds het aangaan van dat verdriet en de brief aan mezelf.Het ontroerde haar en voor mij was het helemaal oke!'Ze zei later; ‘Toen ik vanmiddag bij je kwam zag ik dat je er goed uit zag, je oogt jonger, je bent meer ontspannen.En nu snap ik het; je bent bevrijd van een hele zware last, een oer-pijn’.
Zoals elke zaterdagavond geven we iemand die een training, retraite of coaching bij ons heeft gevolgd de pen.Deze zaterdag vertelt Jesse zijn ervaring met de Leiderschapstraining die hij volgende. Jesse is verpleegkundige.“Ik ben Sanders en de Haan dankbaar voor de enkele sessie die ik met hun heb gehad, hierin verkreeg ik meer inzicht en handvaten in mijn gedrag en hoe dat te veranderen. Door humoren goeie vraagstelling heb ik de sessies als zeer behulpzaam en leuk ervaren”
De afgelopen periode heb ik coaching mogen ontvangen van Elise. Zij heeft mij meerdere malen tijdens het proces aan het denken gezet. Ik ben erachter gekomen dat ik een ster ben in het interpreteren van situaties, waardoor de feiten een hele andere werkelijkheid worden. En dat ik ook dippen heel goed kan.
“Van het pleintje naar het podium, dit is Layla’s verhaal.”Ze had geen dure schoenen. Geen lidmaatschap bij een topclub. Geen sponsor, geen coach, geen veld, alleen een bal vol ducttape en een droom.Elke dag trapte ze urenlang tegen een muur, tegen twijfels, tegen het idee dat ze ‘niet van ver genoeg kwam’. Tot iemand haar wél zag. En ze de kans kreeg waar ze altijd voor gewerkt had.Vandaag is Layla Europees kampioen. Niet omdat ze de makkelijkste weg koos. Maar omdat ze nooit stopte met geloven in zichzelf, ook toen niemand anders dat deed.Jij hoeft geen perfecte start te hebben.
De review van Angela werkzaam als coördinerend verpleegkundige bij Leefgroep de Wildbaan delen we graag ter inspiratie met jullie:
Ik heb door het coachingstraject van Sanders & de Haan zelfinzicht gekregen door de cirkel van invloed en de methodiek ‘in verbinding’ van Sanders & de Haan.
