Ik huil zo snel

Ik ben een huilebalk. Als er iets zieligs op de tv is ga ik huilen maar ook als ik iets heel spannend vind. Het kan dus maar zo zijn dat als ik op mijn werk iets moet vertellen of moet presenteren dat ik eerst moet huilen. Ik vind dat zo stom van mezelf en heb er een hekel aan dat ik dat doe. Het huilen weerhoudt me ervan om me te ontwikkelen.

Lees meer »

Kluwen touw ontrafeld

Of ik een stukje wil schrijven over mijn coaching traject bij Sanders en De Haan. Natuurlijk, dat doe ik met alle liefde... alleen waar te beginnen (en hoe houd ik dit kort)?? Dit is dus één van de dingen waar ik regelmatig tegenaan loop. Perfectionisme, uitstelgedrag, faalangst, onzekerheid en geen knopen kunnen doorhakken, allemaal eigenschappen die ik mezelf in de loop der jaren heb toegekend en die mij onder meer hebben gevormd tot wie ik nu ben. Dit klinkt misschien negatief maar dat is en was het echt niet alleen maar, al helemaal niet naar de buitenwereld toe, want sommige van die eigenschappen hebben me ook juist veel gebracht. Alleen moet je er wel voor oppassen dat bepaalde patronen en overtuigingen niet teveel stress opleveren en ten koste gaan van jezelf en je eigen geluk. Dat was bij mij, na jarenlang in steeds dezelfde (overwegend) negatieve gedachtepatronen blijven hangen, op een gegeven moment duidelijk wél het geval. Zowel in mijn vak als praktiserend dierenarts, als ook in mijn privéleven. Het kon zo niet langer doorgaan.

Lees meer »

Het verhaal van Ingrid de Groot

k zat al een poosje thuis met burn-out klachten.Ik voelde me gefrustreerd, had een kort lontje, sliep slecht en was onrustig en ongelukkig. Op social media zag ik dat een vriendin van me een workshop had gevolgd bij Sanders en De Haan.

Lees meer »

Geluk is geen droom, het is wakker worden

Geluk is geen droom, het is wakker worden!Na dat ik de workshop “het roer om” had gevolgd was ik zo verbaasd en blij over het resultaat dat ikdaarna ook nog in coaching ben geweest bij Jacobien. Dit was pittig en een behoorlijke spiegel, maar ikheb me over mezelf heen gezet en ben het aangegaan.Met als resultaat dat ik nog blijer werd. Dat blije en vrije gevoel gun ik iedereen.En alsof Jacobien en Elise dat hoorden of voelden, werd ik gebeld door de dames. Anja wil je wel deopleiding de gouden schakel bij ons volgen? Want we vinden dat je zulke mooie stappen hebt gezet enzien er wel potentie in. Oh wauw wat een mooi compliment en wat werd ik er blij van.Na een korte nadenk periode heb ik besloten om de opleiding te gaan volgen. Want ook in mijn werk alseigenaar van een gastouderbureau zie ik patronen en gewoontes bij de gastouders die belemmerdkunnen werken. Ik gun een ieder het vrije en blije gevoel wat ik ook heb ervaren. Het in verbinding staanmet een ander wat zo mooi is.In de opleiding ga je gelijk van start en Jacobien en Elise staan gelijk 100% aan. Wat resulteerde bij mijom ook die 100% te geven. Mijn emoties en gedachten vlogen alle kanten op. Dat mag ook, daar isruimte en respect voor en daar leer je van.Op 1 van de opleidingsdagen bereikte ik het punt dat ik van mijn hoofd naar mijn hart ging. Ineensvoelde ik waar bij mij de essentie lag. In mijn hoofd had ik alles op een rij en kon ik voor mijn gevoel allesaan, maar diep in mijn hart zat er toch iets wat niet klopte. Daar kwam ik op dat moment achter.Doodeng, maar nu ben ik er zo dankbaar voor dat het toen is gebeurd.Binnen de opleiding was het hard werken, met hierbij gesprekken aangaan met dierbaren enrotgevoelens oplossen. Heel spannend maar wat heeft het me veel opgeleverd. En hoe verder wekomen in de opleiding valt er steeds meer spanning van af.Wat heb ik persoonlijk bereikt met deze opleiding? Ik heb geleerd om met rotgedachtes en gevoelens tedealen, ik herken ze en ik blijf er nu niet meer in hangen. Oplossen die handel!In de opleiding is er ook veel tijd voor humor waardoor de dag voorbij vliegt en waardoor ik op een fijneen grappige manier herinnert wordt aan mijn patronen.Daarnaast waren de dagen liefdevol, waardig en respectvol, in korte tijd groei je als groep naar elkaartoe en leer je zoveel van elkaar. Het heeft mij laten inzien dat er overal en zo gemakkelijk een rotgevoelgekweekt kan worden bij iemand. Maar dat je er zelf alleen iets aan kan veranderen.Door de opleiding ga ik nu anders in gesprek met de gastouders, waardoor er diepere gesprekkenontstaan. Zo heb ik ook door deze opleiding een andere kijk gekregen op mijn rol alseigenaar/bemiddelingsmedewerker en zie ik dat de oplossingen voor situaties in jezelf zit.Zo had ik laatst een gesprek met een gastouder en vraagouder welke lijnrecht tegenover elkaar stondenen er niet uit kwamen met elkaar. Door eerst in verbinding te komen met elkaar en de oplossing in jezelfte zoeken zijn beide partijen tot een mooie oplossing gekomen en gaan samen verder.Hier wordt ik zo blij van, het is toch veel fijner om met vreugde, blijheid en vrijheid je leven te leven.En dat gun ik iedereen!!

Lees meer »

Dit gaan we niet doen

Heey hoi, Hoe gaat het met je? Ons verpleeghuis locatie “De Bleerinck”, stond afgelopen periode in het teken van “een verplichte workshop”! Wat zich uitte in... weerstand.

Lees meer »

Ik heb besloten om de uitdaging aan te gaan!

Ik heb mijzelf altijd wat jong gevonden om in coaching te gaan. Ik ben 16 jaar en wat het nóg spannender maakt is dat ik de dochter van Jacobien ben. Toch heb ik besloten om de uitdaging met mezelf aan te gaan. Ik was vanaf het begin al bekend met de methode die Jacobien en Elise gebruiken, al was ik het er niet altijd mee eens. Gelukkig heb ik mij daar overheen gezet en ben ik met Elise gaan praten om erachter te komen waar mijn negatieve en onzekere gevoelens vandaan komen.

Lees meer »

Zien de mensen mij wel staan?

Ik was vroeger veel bezig met wat anderen van mij vinden, ben ik wel goed genoeg? Zien de mensen mij wel staan? Hoe gaat die ander reageren? Hiermee hebben Sanders en de Haan mij flink geholpen. Ik ben gaan inzien dat ik goed genoeg ben en dat andere mogen vinden wat ze willen vinden. Ook weet ik nu dat het niet erg is om fouten te maken want iedereen maakt immers fouten. Het is soms goed om eerst even na denken voor je wat zegt of doet.

Lees meer »

Het uitstellen is voorbij

Wat kun je jezelf als mens in de weg zitten en wat is dat eigenlijk zonde van je tijd. Al heel lang wist ik dat Sanders en De Haan een sleutel zouden zijn naar mijn geluk. Maar hoe eng is het om jezelf in de spiegel aan te kijken en zeggen: ik heb het niet goed gedaan. Of juist: wat ben ik blij met mezelf.

Lees meer »

Arjanne deelt ter inspiratie haar verhaal

3 jaar geleden volgde ik, als een van de eersten, een coachingstraject bij Elise. Door dat traject voelde ik mij een stuk zekerder over heel veel dingen. Ik stond er niet meer bij stil, wat anderen van me zouden denken. Dat gaf rust!

Lees meer »

Marloes deelt haar ervaringen

Afgelopen najaar heb ik de opleiding de gouden schakel gevolgd bij Sanders & de Haan, aan het einde van de opleiding had ik onwijs veel geleerd over mijzelf en over hoe ik de methode me eigen kon maken.

Lees meer »