Deze keer de ervaring van Bas met de leiderschapstraining die hij volgde vanuit de Federatie Landbouw en Zorg.“Ik heb heel veel inzichten gekregen waar ik verder mee kan.Elise en Jacobien stellen de juiste vragen om je in beweging te zetten, met een dosis humor!Leren van de groep was echt verrijkend. Ik kan nu aan de slag met een aantal tools en stappen maken naar 100% inzet”.Met vriendelijke groet,Bas SteemanEigenaar van De Groeierij – De kwekerij waar ook mensen groeien.Bij de ingezonden foto kwam de tekst mee:“Leidinggeven is geen eitje.Ontspannen wel.Balans werk en ontspanning is een voorwaarde”.

Ze wilde zo graag moeder worden.Operaties, onderzoek, medicatie en alles wat nodig was heeft ze 15 jaar gedaan. Toch bleef ze worstelen; heb ik wel alles gedaan om moeder te worden.Het hield haar in de greep, ze koos ervoor om in coaching te gaan en gisteren appte ze dit;'Dit moest ik even met je delen, ik kreeg vandaag een heel bijzonder compliment.Een vriendinnetje die ik al een tijd niet had gezien vertelde ik vandaag tijdens een fijne wandeling over onze sessie waarin het ging over mijn kinderwens en het niet slagen er van en hoe bevrijd ik me voel sinds het aangaan van dat verdriet en de brief aan mezelf.Het ontroerde haar en voor mij was het helemaal oke!'Ze zei later; ‘Toen ik vanmiddag bij je kwam zag ik dat je er goed uit zag, je oogt jonger, je bent meer ontspannen.En nu snap ik het; je bent bevrijd van een hele zware last, een oer-pijn’.

Zoals elke zaterdagavond geven we iemand die een training, retraite of coaching bij ons heeft gevolgd de pen.Deze zaterdag vertelt Jesse zijn ervaring met de Leiderschapstraining die hij volgende. Jesse is verpleegkundige.“Ik ben Sanders en de Haan dankbaar voor de enkele sessie die ik met hun heb gehad, hierin verkreeg ik meer inzicht en handvaten in mijn gedrag en hoe dat te veranderen. Door humoren goeie vraagstelling heb ik de sessies als zeer behulpzaam en leuk ervaren”

De afgelopen periode heb ik coaching mogen ontvangen van Elise. Zij heeft mij meerdere malen tijdens het proces aan het denken gezet. Ik ben erachter gekomen dat ik een ster ben in het interpreteren van situaties, waardoor de feiten een hele andere werkelijkheid worden. En dat ik ook dippen heel goed kan.

“Van het pleintje naar het podium, dit is Layla’s verhaal.”Ze had geen dure schoenen. Geen lidmaatschap bij een topclub. Geen sponsor, geen coach, geen veld, alleen een bal vol ducttape en een droom.Elke dag trapte ze urenlang tegen een muur, tegen twijfels, tegen het idee dat ze ‘niet van ver genoeg kwam’. Tot iemand haar wél zag. En ze de kans kreeg waar ze altijd voor gewerkt had.Vandaag is Layla Europees kampioen. Niet omdat ze de makkelijkste weg koos. Maar omdat ze nooit stopte met geloven in zichzelf, ook toen niemand anders dat deed.Jij hoeft geen perfecte start te hebben.

De review van Angela werkzaam als coördinerend verpleegkundige bij Leefgroep de Wildbaan delen we graag ter inspiratie met jullie:

Ik heb door het coachingstraject van Sanders & de Haan zelfinzicht gekregen door de cirkel van invloed en de methodiek ‘in verbinding’ van Sanders & de Haan.

De 1-op-1 coaching met Elise was enorm waardevol voor mij als beginnend leidinggevende. Ze fungeerde als een laagdrempelige en fijne sparringspartner, die me liet inzien hoe ik op situaties reageer en hoe ik het anders zou kunnen aanpakken. Wat deze coaching extra bijzonder maakte, was dat ik haar mee op pad nam tijdens werkoverleggen. Dit betekende mezelf kwetsbaar opstellen, wat spannend was, maar vooral ontzettend waardevol. Haar observaties en feedback hielpen me direct in de praktijk. Haar begeleiding was niet alleen verhelderend, maar ook met een vleugje humor, wat ik erg prettig vond. Nu hoor ik tijdens gesprekken soms haar stem in mijn achterhoofd – een teken dat haar inzichten echt blijven hangen!”Amber van der VeenLeidinggevende Zorg, PG de BurchtZINN

Op 8, 9 en 10 april 2024 deelgenomen aan de eerste retraite van Sanders en De Haan. Elise en Jacobien zijn twee fantastische dames die met hun methode van coaching razendsnel resultaat boeken.

Terwijl ik door de IKEA liep, hoorde ik mijn beltoon. Een onbekend nummer—vreemd, dus ik nam niet op. Later besefte ik dat mijn moeder mijn nummer had doorgestuurd naar haar coach, Elise. In de auto belde ik terug, en we spraken af voor een inspirerend gesprek. Onderweg voelde ik spanning. “Ik ben toch oké?” dacht ik. Maar zoals mijn rijinstructrice zei: “Baat het niet, dan schaadt het niet.” Bij aankomst werd ik verwelkomd door Elise’s stralende glimlach. Het gesprek was fijn, en aan het einde vroeg ze: “Waarom ben jij hier, Bram?” Ik antwoordde: “Omdat mama dit gesprek geregeld heeft.” Waar, maar niet de hele waarheid. Op de weg naar huis bleef haar vraag hangen. Misschien was coaching waardevoller dan ik dacht. Uiteindelijk besloot ik het traject met Elise te starten —een van mijn beste keuzes!

Vader en zoon lopen in het bos. Plotseling struikelt de jongen en omdat hij pijn voelt roept hij: ‘Ahhhh’. Verrast hoort hij een stem vanuit de bergen die ‘Ahhhh’ roept.Vol nieuwsgierigheid roept hij: ‘Wie ben jij?’ en hij krijgt als antwoord: ‘Wie ben jij?’.Hij wordt kwaad en roept: ‘Je bent een lafaard’ waarop de stem antwoordt: ‘Je bent een lafaard’Vragend kijkt de jongen zijn vader aan. De man zegt: ‘Zoon, let op’ en roept: ‘Ik bewonder jou’. De stem antwoordt: ‘Ik bewonder jou’
Vader: ‘Jij bent prachtig’ en de stem: ‘Jij bent prachtig’ De jongen is verbaasd, maar begrijpt het nog steeds niet.Daarop legt de vader uit: ‘De mensen noemen dit echo, maar in feite is dit het leven…Het leven geeft je altijd terug wat jij er zelf in brengt. Het leven is een spiegel van jouw handelingen. Als je meer liefde wilt, geef dan meer liefde! Wil je meer vriendelijkheid, geef dan meer vriendelijkheid!’

Afgelopen voorjaar kreeg is een coachingssessie cadeau van mijn moeder. Ik moet eerlijk zeggen dat ik dacht dat ik dit niet nodig had. Ik ben jong (22 jaar), net getrouwd, ik woon samen met mijn man op een familiebedrijf en ik zit in het laatste studiejaar van mijn opleiding. Tuurlijk is het druk in deze periode van mijn leven, maar daar heb ik toch geen coach bij nodig?Toen ik bij Jacobien op de bank zat duurde het niet lang of ik besefte mij dat juist in deze periode van mijn leven een coach erg prettig is.Ik merkte dat ik tegen veel dingen aanliep in mijn leven die toch meer invloed op mij hadden dan ik had gedacht.Dankzij de handvatten van Jacobien heb ik geleerd om meer te gaan voor de dingen in het leven die mij energie geven en wat ik belangrijk vind. Ik heb meer rust kunnen creëren in een periode in mijn leven waarvan ik dacht dat drukte en racen er gewoon bij hoorde.En tuurlijk val ik nog regelmatig in mijn oude patronen en lukt het kiezen voor mijzelf nog niet altijd. Maar door de basis die ik van Jacobien heb gekregen ben ik mij meer bewust van deze momenten en kan ik mijzelf weer recht zetten. Van wat ik heb geleerd zal ik de rest van mijn leven profiteren.Dus juist als je denkt dat je geen coach nodig hebt, kan het proberen van een coachinggesprek je leven alleen maar verrijken.

Anders kijken, anders denken, anders doenIn december 2024 heb ik mogen deelnemen aan de 3-daagse retraite van Jacobien en Elise. Samen met 4 andere vrouwen, die ik allemaal niet kende, heb ik mij volledig overgegeven aan de kennis en expertise van Jacobien en Elise.Wat deze retraite voor mij bijzonder maakte was de combinatie van diepgang en gezelligheid/ontspanning. De eerste dag begon met wat onwennigheid, natuurlijk, want we waren allemaal vreemden voor elkaar. Maar al snel stelden Jacobien en Elise ons op ons gemak, wat maakte dat er ruimte ontstond voor openhartige gesprekken, waarin we onze verhalen en gevoelens met elkaar deelden. De sfeer was ontspannen, warm en uitnodigend waardoor ik mij al snel op mijn gemak voelde. Het was erg bijzonder hoe snel we met elkaar in verbinding waren en hoe we elkaar ondersteunden in de processen die opgang kwamen.Ik heb de dagen als intensief ervaren, maar op een manier die goed aanvoelde. Jacobien en Elise zijn een kei in het spiegelen van patronen waardoor er goed gereflecteerd kon worden op eigen handelen, zodat we onszelf en elkaar beter leerden kennen. We zijn bijvoorbeeld uitgedaagd om oude patronen los te laten en anders te kijken naar (conflict)situaties. Door meer in verbinding te zijn met jezelf ook meer of opnieuw in verbinding te komen met je dierbaren.Naast de intensieve momenten was er natuurlijk ook voldoende ruimte voor ontspanning en gezelligheid! Er is gewandeld, hebben we ademhalingsoefeningen gedaan onder leiding van Jacobien, veelvoudig gebruik gemaakt van de hottub, spelletjes gespeeld en heerlijk zelfgemaakt pizza genuttigd wat voor een perfect balans zorgde in het weekend.De begeleiding van Jacobien en Elise heb ik als zeer warm en liefdevol ervaren. Er werd niet alleen rekening gehouden met de groepsdynamiek, maar ook met individuele behoeften. Zoals Elise het gehele weekend benadrukt heeft: ‘Niks moet, alles mag’. En dat heb ik ook zo ervaren. Uitstappen wanneer die behoefte er is en als het even niet lukt is het niet erg.Deze ervaring was de perfecte balans tussen persoonlijke reflectie, ontspanning en verbinding. Een ervaring die ik zonder twijfel aan iedereen zou aanbevelen die het anders wil doen! Kort om: intensief maar zeer waardevol!Liefs Manon Venema

Via het ondernemersontbijt van Harriette Keuning ben ik in contact gekomen met Elise,We hadden al meteen een fijne klik.

Een mooi verhaal over hoe je gemakkelijker prioriteiten kunt stellen.Als je het te druk hebt en het gevoel hebt dat er te weinig tijd in de dag zit, denk dan aan de emmer en twee flesjes bier…Een professor filosofie staat voor zijn klas. Hij pakt een kleine emmer en doet deze vol met golfballetjes. Vervolgens vraagt hij aan de studenten of de emmer vol is. De studenten stemmen hiermee in. De  professor neemt vervolgens een doos met kleine kiezelsteentjes en giet deze uit in de emmer. Hij schudt de emmer een beetje en de kiezelsteentjes vinden hun plek.‘Zo’ zei de professor ‘is de emmer nu wel vol?’.‘Ja’ zeggen de studenten.De professor pakt een zakje zand en strooit dit uit in de pot. Natuurlijk vult het zand verder alles op. ‘En nu?’‘Nu is de emmer vol’ zeiden de studenten.Daarop neemt de professor een paar flesjes bier en giet de hele inhoud in de emmer. De studenten lachen…‘Nu,’ zei de professor toen het lachen minderde ‘nu wil ik dat je deze emmer ziet als je leven. De golfballetjes zijn de belangrijkste dingen in je leven, liefde, je familie, je gezondheid, vriendschappen, je passie. Als de rest verloren gaat, is je leven nog steeds vol. De kiezelsteentjes zijn dingen zoals je werk, je huis, je auto. Het zand is al het andere, de kleine dingen.Als je eerst het zand in de emmer doet, is er geen plek meer voor de steentjes en de golballetjes. Hetzelfde geldt voor het leven. Als je al je tijd en energie aan de kleine dingen besteedt, zul je nooit ruimte hebben voor de dingen die belangrijk voor je zijn. Stel je prioriteiten. Breng tijd door met de mensen waar je van houdt.’‘En de biertjes…’, vraagt een student.‘Ja’, zegt de professor, ‘hoe vol je leven ook lijkt, zorg dat er altijd ruimte is voor een paar biertjes met vrienden.’

Coaching, mediation en juridisch advies.. de voordelen op een rijtje!Sanders en De Haan en LILAR jurist & mediator staan voor je klaar!

Meer dan trots ❤️

“Het heeft zo moeten zijn”.Een verandertraject opstarten samen met je team van nieuwe collega’s , bij een nieuwe werkgever én dat binnen de eerste maand na je allereerste werkdag.Lastig? of een uitdaging?..Je bewust worden van je patronen. Een spiegel voorgehouden krijgen, confronterend maar verhelderend. Eerlijk, soms streng maar altijd vanuit liefde te worden gecoacht. Wat een fantastische ervaring heeft dat mogen zijn!Door de coaching van Elise heb ik inzicht gekregen in mijzelf. Wie ben ik? Maar vooral: wie wil ik zijn? En wat ben ik daar voor nodig?Door mijzelf open en kwetsbaar op te stellen heb ik door de afgelopen coach-sessies zó veel winst mogen behalen, zowel op werk- als privé gerelateerd gebied.Ik heb mogen leren om van mijn hoofd naar mijn hart te schakelen en weer met mijzelf in verbinding te staan. Door met mijzelf in verbinding te staan, kan ik vanuit verbinding communiceren met anderen.En dan nu, tijd voor actie! Aan de slag, met een rugzak vol tips en tools. Een mooie fundering is gelegd, wat maakt dat ik vol energie, in verbinding, als schakel aan de slag mag en ga met hele mooie mensen.Elise, bedankt voor jouw waardevolle begeleiding, het was een feestje!Liefs,Kim IJsenbrandKwaliteitsverpleegkundige bij ZINN @zinnzorg